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　　近世進士盡是近視！這原本是句玩笑話，但由於課業壓力沈重，加上環境

光線不足，許多小朋友卻已經變成近視兒童。調查發現，超過三分之一的台北

地區學齡前兒童已經出現近視，令人擔憂。

　　依據台北市衛生局歷年篩檢報告，北市學前兒童疑似視力異常者由95年

20.6%，至97年上升到27.83%，其中以弱視、斜視及屈光不正（含近、遠

視）等異常情形最為常見。

　　衛生局健康管理處處長游麗惠指出，小朋友如果出現弱視，必須在視覺神

經系統完全發育之前，也就是把握六歲黃金治療期，矯正治療，以免造成永久

性弱視。因此，幼稚園及國小一年級前，就是斜、弱視矯治的關鍵期。

　　在近視盛行率方面，97年學齡前兒童整合性篩檢複檢結果，近視確診率為

36%，到了98年升至37%，顯示，幼童視力不良有逐年上升趨勢，且且近視

年齡愈來愈年幼化，調查發現，學童近視嚴重的主要原因為「長時間、近距離

、不當用眼」所造成。長時間的近距離不當用眼，例如，看書、打電腦，都會

導致眼壓增加，眼球膨大及眼軸變長。

　　暑假期間，許多小朋友變成宅童，不運動，整天看電視、上網打電動，嚴

重傷害視力。沒有從事戶外活動，就無法讓眼睛獲得有效的放鬆。游麗惠提醒

，家長們應協助培養小朋友在家養成良好的用眼習慣，包括讀書寫字時，保持

正確姿勢。打電腦時，應保持螢幕與眼睛的距離，不要太近。 另外，唸書時，

每30至40分鐘，休息10至15分鐘或遠眺遠方3分鐘等。室內應該採光充足，並

依照孩子身高來調整桌椅高度。注意營養均衡及養成規律的生活作息。

　　除此之外，台北市衛生局也積極推動「學齡前兒童整合性社區篩檢」，並結

合教育局共同推動改善學校教室桌面及黑板照明度，將視力保健融入教學課程，

綠化校園，落實鼓勵學生於下課10分鐘，確實走出戶外，望遠凝視。